yy易游体育官网：

　　蓝色碎花比基尼配白色薄纱罩衫，在海滨笑得那叫一个安闲。 说实话，第一眼看到相片我压根没想起她本年现已47岁了。 这皮肤状况和身段线条，说三十出面都有人信。

　　更绝的是，这组相片肯定没故意修图的痕迹。 眼角细纹和脖颈的纹理都明晰可见，可她便是有种“我就这样，爱谁谁”的安然。 现在个个明星相片修得连亲妈都认不出，忽然来个这么实在的，反而让人觉得舒畅。

　　上一年某时尚杂志做过一项查询，逾越多半35岁以上女演员表明接到人物时会被要求“显年青”。左小青却反其道而行，在访谈里直接说：“我眼角这些皱纹，可都是我笑过的证明。”这种情绪在内娱真是稀罕物。

　　要知道，她在《披荆斩棘的姐姐》里和一群90后同台跳舞，身段份额一点没输。现场观众拍到的生图里，她穿戴露腰打歌服，马甲线明晰可见。 其时就上了热搜，线亿。

　　其实三年前左小青生完孩子复出时，好多人都觉得她该演妈妈辈了。成果人家愣是靠自律和气质，把47岁活成了新的黄金期。 这种回转比电视剧还精彩。

　　左小青的私家教练从前泄漏，她坚持身段的诀窍底子不是短期突击。每周三次晨跑，每次5公里，这个习气她现已坚持了整整八年。 拍戏期间就在剧组酒店邻近找公园跑，下雨天就在健身房完结。

　　她的瑜伽操练更让人敬服。许多动作难度不小，比方手倒立和轮式，她都能轻轻松松完结。 上一年她在交际渠道发过一段操练视频，布景显着是剧组歇息室，使用化装空隙见的缝儿练习。

　　器械练习她也没落下。深蹲负重到达40公斤，卧推也能做组。 这种力气练习让她的肌肉线条特别紧实，穿泳装时手臂和背部线条流通美观。 比较那些干瘦型女星，她的身段更有健康美感。

　　节目组工作人员说过一个细节。有次录制到清晨两点，其他嘉宾都累得直接回房歇息，左小青还坚持做了20分钟拉伸。这种自律现已不是故意坚持，而成了生活习气。

　　左小青的饮食记载挺有意思。 她早餐固定是一杯豆浆加两个鸡蛋，午饭以蔬菜和优质蛋白为主，晚餐常常便是一碗杂粮粥。这种吃法她坚持了十年以上。

　　她有个特别好的习气——不吃零食。剧组常常有人点奶茶烧烤，她历来不为所动。有次承受采访，她笑着说：“闻到香味当然会馋，但想到第二天皮肤会冒痘，身段会走样，瞬间就忍住了。 ”

　　她的喝水习气也很特别。每天雷打不动喝满8杯水，并且都是温水。这个习气让她皮肤从始至终坚持水润状况，就算高清镜头怼脸拍也看不出干纹。

　　偶然她也会放纵一下。 每月月初她会组织一顿“诈骗餐”，一般是火锅或许烧烤。但这种放纵之后，第二天她会自动加大运动量平衡。 这种有收有放的节奏，让瘦身不再苦楚。

　　左小青的泳装挑选就很有考究。 那件蓝色碎花比基尼来自一个小众品牌，极少不过300元左右。 但她奇妙的调配了白色薄纱罩衫，马上提升了全体质感。

　　她私服穿搭更值得学习。 简略的白色西装，她会调配黑色短裤，显露细长。蕾丝拼接衬衫调配高腰牛仔裤，既显高又减龄。 这些单品都不贵，但经她调配就特别显气质。

　　她很少追逐爆款，衣橱里根本都是根底款。 但每件衣服的取舍都特别合身，色彩也多以纯色为主。 这种穿搭思路很合适中年女人，不容易犯错还显高档。

　　首饰挑选上她极端抑制。一般只戴一对小耳钉和细项圈，绝不会堆砌过多饰品。这种精约感反而让她看起来更高雅大气。

　　在文娱圈整容成风的当下，左小青坚持天然老去的确需求勇气。她揭露表明过不会打瘦脸针，由于会影响表情天然度。这种清醒认知在圈内很可贵。

　　她的面部特写能明晰看到法则纹和眼角细纹，但这些纹理并不显老，反而增加了亲和力。 比照那些填充过度的脸，她的表情天然生动多了。

　　皮肤护理她更重视根底。每天仔细防晒，每周三次补水面膜，这些习气她坚持了二十年。看似简略，但铢积寸累的作用比医美更耐久。

　　她曾在微博共享过护肤心得：“真实的抗老是承受每个阶段的自己，而不是把自己整成另一个人。 ”这条微博获得了逾越10万点赞。

　　左小青的存在，某一些程度上打破了职业对中年女星的刻板形象。 她47岁还能接到爱情剧女主剧本，制片方看中的便是她天然的状况和观众缘。

　　她常常在交际渠道共享健身视频，带动了许多同龄女人开端运动。有粉丝留言说：“看你都能这么尽力，我还有什么托言偷闲。 ”这种正面影响现已逾越了文娱领域。

　　更可贵的是，她从不故意营建“少女感”。 扎着高马尾穿运动装时生机十足，穿上礼衣又尽显老练风味。 这种在不同状况间天然切换的才能，正是今世女人神往的姿态。

　　业界导演点评她：“左小青证明女演员的生命力能够很长，关键是要活得仔细。”这句话或许道破了她的魅力实质——尊重时刻，也尊重自己。回来搜狐，检查更加多